Alasan Mengapa Vitamin C Baik untuk Sistem Imun

Memiliki tubuh yang sehat memang menjadi dambaan setiap orang. Salah satu indikasi seseorang memiliki tubuh yang sehat adalah memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang baik. Lalu bagaimana supaya Anda dapat terus menjaga sistem imun Anda? Salah satunya adalah ...
Read More

Pentingnya Check-Up Pra Kehamilan

Untuk melakukan program kehamilan, Bunda tentunya harus memiliki fisik yang sehat dan ideal, agar Bunda juga nyaman saat hamil kelak. Tak jarang, beberapa orang hanya berfokus kepada pola makan dan konsumsi suplemen penyubur kandungan. Mereka lupa bahwa untuk melakukan ...
Read More

Seberapa Penting Asupan Asam Folat untuk Ibu Hamil?

Seperti yang kita ketahui, seorang wanita hamil hendaknya mengonsumsi makanan bergizi untuk kebaikan dirinya dan juga janin. Begitu juga dengan konsumsi asam folat atau yang lebih dikenal dengan vitamin B9. Asam folat atau vitamin B9 memiliki banyak manfaat untuk ibu ...
Read More

Ingin Cepat Hamil? Ketahui Masa Subur Anda Sekarang!

Mengetahui masa subur adalah salah satu elemen penting bagi Anda yang tengah melakukan program kehamilan. Dengan mengetahui masa subur, persentasi Anda untuk hamil pun menjadi lebih tinggi. Masa subur ditandai dengan matangnya sel telur, kemudian terjadi ovulasi—atau pelepasan sel ...
Read More

Resep Diet Enak tanpa Menyiksa Diri

Siapa yang diantara kamu yang memiliki resolusi menurunkan berat badan pada awal 2019 ini? Mungkin kamu sudah mulai mencari cara-cara efektif dan ampuh untuk menurunkan berat badan (diet). Memang banyak cara-cara untuk menurunkan berat badan; dari yang sesederhana mungkin ...
Read More