Cara Mengatasi Morning Sickness

Morning sickness sudah menjadi masalah bagi para wanita yang baru saja hamil, terutama di tiga bulan pertama usia kehamilan. Morning sicknes memang tidak bisa dihindari, namun ada beberapa hal yang Bunda dapat lakukan untuk mengatasi hal tersebut.

Berikut ini beberapa tips Nabawi Herbal yang bisa Bunda lakukan untuk mengatasi morning sickness :

Minum air putih yang cukup

Selain mencegah agar tubuh tidak mengalami dehidrasi, meminum air putih yang cukup juga dapat mengatasi morning sickness. Tubuh yang mengalami dehidrasi dapat memperburuk rasa mual yang dialami.

Mengonsumsi makanan dengan porsi yang kecil

Konsumsi makanan dengan porsi yang lebih kecil dapat membantu Bunda dalam mengatasi morning sickness. Porsi makanan yang lebih kecil dari biasanya akan mudah dicerna oleh tubuh, sehingga menurunkan rasa mual.

Berhenti mengonsumsi makanan pedas

Bunda juga harus menghindari konsumsi makanan pedas untuk mengatasi permasalahan morning sickness, sebab makanan-makanan ini mengandung aroma yang cukup tajam sehingga dapat memicu rasa mual.

Hindari makanan berlemak

Ada baiknya Bunda mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki nutrisi dan gizi yang tinggi. Hindari makanan berlemak yang mengandung banyak minyak dan garam.

Istirahat yang cukup

Kelelahan dapat memicu rasa mual yang dialami oleh ibu hamil. Selain itu, kurangnya beristirahat juga berdampak buruk pada kesehatan janin. Beristirahatlah dengan cukup dan jangan terlalu banyak bekerja yang berat-berat.

Ketahui hal-hal apa saja yang dapat memicu morning sickness

Setiap orang memiliki hal-hal yang dapat memicu morning sickness, entah itu dari aroma atau makanan. Dengan mengetahui hal-hal yang dapat memicu morning sickness, Bunda dapat menghindari hal-hal tersebut dan tidak memperburuk rasa mual yang dirasakan.

Selain hal-hal diatas, mengonsumsi jahe dengan madu juga dapat mengatasi morning sickness, caranya dengan menyeduh jahe hangat ditambah dengan madu murni. Salah satu madu pilihan Nabawi Herbal yang menjadi sahabat baik ibu hamil adalah Madu Golden Honey.

Madu Golden Honey merupakan 100% madu murni tanpa tambahan gula atau pemanis buatan, sangat cocok dikonsumsi untuk Bunda yang baru saja memasuki tiga bulan pertama kehamilan. Untuk hasil yang optimal, pastikan Bunda mengonsumsi Madu Golden Honey dan mengikuti tips-tips Nabawi Herbal diatas.

Informasi pemesanan dapat melalui :

Whatsapp/Call:

CS 1 : 083879183417

CS 2 : 085695006678

CS 3 : 081290184900

CS 4 : 081257596247 (Nabawi Herbal Denpasar)

Leave a Comment